Zelfbewuste Volwassenen

Waarom coaching

Er zijn momenten in je leven die je niet of moeilijk begrijpt en je ervaart dat je meer inzicht wilt. Je kunt dan denken aan,

* Leren grenzen aangeven.

* Angst verminderen voor examen, werk of mensen.

* Onzekerheid in groepen, in je handelen.

* Paniekaanvallen.

* Faalangst, hoe te handelen

* Onzekerheid over wie je bent verminderen.

* Leren goede keuzes te maken.

* Rouw- en verliesverwerking.

* Goede communicatie met anderen.

* Meer zekerheid over de vraag "Wie ben ik".

Het mooie is dat je brein hierop wel een antwoord weet en je dus wel kan helpen. Samen met Gemma gaan we daar achter komen in een sessie en je zult dan zelf tot inzicht komen.

Voor wie

*Voor jou; die iets wil veranderen in het leven of in je houding. maar je hebt geen idee hoe

*Die grenzen aan wil geven aan je zelf,binnen het gezin of naar collega’s.

*Je weet niet hoe je moet communiceren zonder dat je niet begrepen word.

*Je wil eens goede keuzes maken.

*Je bent onnzeker over je zelf.

*Je wil wel eens weten hoe mensen jou 'zien'

Hoe werken we

Na een gesprekje ga je  direct kennismaken, in een omheind stuk, met  Gemma. We kijken samen wat er gebeurt. Aan de hand daarvan koppel ik het gedrag van Gemma naar je terug. We noemen dat 'spiegelen'. Dan ga je gelijk zien hoe mensen jou zien, en je komt je zwakke kant tegen (je probleem). Daarmee gaan we aan de slag. Zo krijg jij inzicht over wat je veranderen kan en hoe je dat gaat doen. Zo’n sessie duurt niet langer dan anderhalf uur.

Wat levert het op

*Jij kunt grenzen aan geven tot híer en níet verder.

*Je bent zelfverzekerder, je weet wat je kan en wat je waard bent.

*Je communicatie gaat beter.

*Je hebt meer inzicht in je zelf.

*Je faalangst is weg of je weet er mee om te gaan.

*Rouw- en verlies verwerking, het mag er zijn.

*Je bent vrijer en durft sneller initiatief te nemen.

*Je maakt bewuster keuzes en staat er ook achter.

*Paniekaanvallen worden minder of verdwijnen.

Waarom een paard

 

Een paard, en Gemma zelfs heel goed, 'leest' je lichaamstaal. Net zoals paarden in het wild hun eigen leefomgeving 'lezen'. Dit is nodig omdat het vluchtdieren zijn. Ze voelen of hun omgeving veilig is, of de rest van de kudde zich goed voelt en wat de prooidieren in hun leefomgeving van plan zijn.

Bij mensen noemen we dat een gave maar voor het paard is dat puur natuur,  het verschil zien tussen geluk of gevaar, leven of dood. Ze 'leest' jou dus, dát maakt haar zo geschikt als 'collega'.

Hoe helpt Gemma


Ze laat zien door je te 'spiegelen' wat je werkelijk uitstraalt en werkelijk voelt. Toneel spelen werkt níet bij een paard. Ik koppel dat terug naar je en jij vertaalt het  naar mij. Zo komen we bij jouw werkelijke doel, wens of dat waarmee je zit.

Als je er later thuis op terug kijkt, wordt vaak nog meer duidelijk wat Gemma je heeft laten zien.

Hoe nu verder

We sluiten de sesie af met een bakje koffie ,thee of water. De sessie wordt hier nog even kort na besproken.

 Dan bespreken we samen of je nog een sessie nodig hebt. Je kunt niet alles tegelijk behandellen in één keer. Uiteraard kun je altijd contact met me opnemen als er wat is .


Reacties na Coaching

  • "Wauw dit had ik echt niet verwacht, wat gaaf!'
  • “Al maanden loop ik bij een psycholoog, maar in deze sessie heb ik meer geleerd dan in al die maanden therapie; ik weet nu hoe het zit.”
  • “Mijn angsten mogen er zijn maar ik weet nu hoe ik er mee om moet gaan.”
  • “Gemma geeft me een schop onder mijn kont , ik moet het gewoon doen.”
  • "Er is me een hoop duidelijk geworden"
  • "Ik ga er mee aan de slag"
  • "Oef wat confronterend zeg".
  • "Wat heb ik veel over mezelf geleerd"

Waarvoor doe ik het?

"Ik vind het geweldig, zeg maar kicken, om te zien dat mensen veranderen en een beter inzicht krijgen in hun situatie en hoe ze daarnaar kunnen handelen. Maar dit zou onmogelijk zijn zonder de natuurlijke gevoeligheid van Gemma. Zij weet de mensen zo duidelijk te 'spiegelen' dat ze daardoor gaan nadenken. Iedere keer weer komen ze met een glimlach en een ontspannen houding de cirkel uit. Ik heb zelf me ook laten coachen en dat heeft mij ook veel zelfinzicht opgeleverd. Ik kan zonder overdrijven zeggen dat dit mij leven enorm heeft verrijkt.En dat wil ik jou ook meegeven.”

De kosten zijn;

Spiegelen               37,50 euro

Coaching                57,50 euro

Spiegel + Coaching   90,00 euro

vervolgCoach sessie  55,00 euro

Bent u nieuwschierig geworden?  Neem dan contact op en we maken een afspraak , dit kan vaak al binnen 2 weken.


 
 
 
 

Privacywet

Niets van wat wordt besproken tijdens een coachsessie wordt

zonder toestemming gedeeld met derden. Een persoonlijk verslag

kan worden uitgedraaid en opgestuurd en een exenplaar op papier

bewaren wij in onze administratie. Dit geldt ook voor de factuur.

Alles wat op onze website of Facebooksite wordt gezet is voor risico

van die gene die het post. Foto's met herkenbare gezichten worden

niet geplaatst zonder toestemming. Bij minderjarigen gelden dezelfde

privacyregels, alleen worden hun gegevens, na overleg met het kind

als dat mogelijk is, wel met de ouders of verzorgers gedeeld. Maar niet

met een andere partij zonder de toestemming van de ouder of de verzorger

Mijn logo van '2 Coachen 1' is ontworpen door André van Rijn


De website bevat foto's waarop Marjorieke, bij de volwassencoaching,

model heeft gestaan en Mirthe en Nadira bij de Pony Power. Zonder

jullie zou de website niet zo geworden zijn. Daarvoor mijn hartelijke dank.




Wietske van Rijn - Meerkoet 13 - 3752ZC Bunschoten - telefoon 0620998506 -

Logo ontwerp: Andre van Rijn

Logo borduurwerk: Geke Gijtenbeek

Fotograaf: Annette Fotografie

Tekst: Wietske van Rijn

Website: Wietske van Rijn

 

Paard en Coaching 2 coachen 1 - Meerkoet 13 - 3752ZC - Bunschoten - KVK: 71762582

Copyright en layout: Wietske van Rijn